La acupuntura finalmente está llegando a muchas personas que están haciendo dieta para regular la energía que fluye en nuestro cuerpo. La antigua práctica de la Medicina Tradicional China ayuda a tratar muchas molestias como dolores crónicos o postoperativos, dolor de cabeza o espalda, hipertensión, nauseas y vértigos, adicciones y también el sobrepeso o la obesidad. Cuando la aguja se inserta en puntos concretos en el cuerpo puede reestablecer el equilibrio en el flujo de energía, conocido como Qi (pronunciado chi).



Hay muchas razones porque las personas llegan a tener sobrepeso – desequilibrios hormonales, metabolismo lento, ingesta calórica excesiva, ingesta escasa de nutrientes y falta de ejercicio.

Utilizar la acupuntura para adelgazar puede ayudar y consistir un enfoque múltiple para implementar varias tácticas.

 

acupuntura para adelgazar

Acupuntura para adelgazar

Según la Medicina Tradicional China el motivo por el que solemos ganar peso es un flujo de Qi obstruido, un centro debilitado y un Shen / Mente desequilibrado. Concretamente este Shen en caso del sobrepeso está relacionado con el hipotálamo del cerebro. El hipotálamo es el responsable de mantener la homeostasis o equilibrio funcional que permite que el cuerpo funcione como un reloj de relojería. Es el centro neurálgico que regula las hormonas, los neuroquímicos y ayuda a controlar la temperatura del cuerpo, el ritmo circadiano, la sed y el hambre.

La habilidad particular de la acupuntura está en equilibrar las hormonas que causan la obesidad. Estudios (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11,…) han medido la efectividad de la acupuntura para la perdida de peso y ha descubierto que los tratamientos regulan la ghrelina, una hormona que controla ingesta de alimento y hace decrecer la leptina, la hormona que regula el almacenamiento de grasa y metabolismo.

Acciones de la acupuntura para adelgazar

La cuestión principal es que la acupuntura puede aumentar  cualquier estrategia de perdida de peso, controlando el apetito, suprimiendo deseos, potenciando el metabolismo, mejorando la digestión, regulando hormonas relacionadas con la obesidad e incrementando la absorción de nutrientes. También fortalece la función hepática, el órgano que produce variedad de sustancias químicas que atribuyen a la digestión, transformación de nutrientes y asimilación de las grasas. La acupuntura también puede incrementar el tono muscular del estómago para ayudar a mejorar la conciencia sobre la saciedad.

En acupuntura se podrán emplear puntos para eliminar Flema (un concepto chino sobre diversos síntomas incluyendo la grasa coporal), eliminar Humedad (la versión menos densa de la Flema, que puede verse en edema, pesadez, astenia, embotamiento en la cabeza), tonificará centro para digerir, transformar y transportar adecuadamente los alimentos, tonificará en muchos casos Riñón para aumentar el metabolismo, pero también se enfocará en tratar el Shen, la Mente. Se pueden emplear puntos locales con electroacupuntura sobre abdomen, caderas, muslos o zonas que el cliente quiera tratarse para incentivar la destrucción de tejido adiposo y ayudar a su eliminación.

Electroacupuntura para perder peso

 

 

 

 

 

 

Para ayudar a un tratamiento de acupuntura se puede añadir la auriculoterapia. El acupuntor se ayudará en la mayoría de los casos en los puntos que se llaman ShenMen (para regular cualquier aspecto mental-emocional), Control Peso y Endocrino. Se pueden insertar finas agujas que se mantienen en la oreja hasta el próximo tratamiento o semillas redonditas que ejercen presión sobre los puntos en cuestión y que se pueden ir masajeando a lo largo del día y en momentos críticos.

auriculoterapia para perder peso

Auriculoterapia con semillas (izquierda) y con agujas (derecha)

Consejos para un tratamiento exitoso

Nuestros consejos para un tratamiento exitoso de acupuntura para perder peso:

  • La acupuntura no hace milagros. No espere que solo con hacerse una sesión de acupuntura va a adelgazar. Es importante seguir un régimen controlado de comidas (nosotros le daremos una dieta si lo desea) y hacer ejercicio.
  • Unas pocas sesiones no le van a hacer nada. Es aconsejable hacer como mínimo un ciclo que consiste en 10 sesiones.
  • Siga las recomendaciones dietéticas de su acupuntor todos los días. No necesita abstenerse de cualquier encuentro con amigos o familia, pero si necesita elegir bien. Es fácil salir a comer eligiendo las comidas adecuadas. Y si alguna vez se pasa, compense en las otras comidas. Si de noche sabe que se va a ir a comer una pizza con los amigos, limite su ingesta a fruta y verdura durante el día y luego disfrute de su pizza bien merecida. Si no es el caso, en el restaurante pídase una ensalada….
  • No se obligue a beber 2 litros de agua. Según la filosofía dietética china si no hay sed, suele ser porque hay Humedad. Beba agua, por supuesto, pero en pequeños sorbos repartidos durante todo el día, y sin obligarse a beber una cierta cantidad de agua predeterminada.
  • Tome plantas medicinales y nutrientes. Los suplementos, infusiones, ampollas, extractos líquidos a base de plantas medicinales son un magnifico apoyo en una dieta de adelgazamiento.  Hay infinidad de variedad de plantas que le pueden ayudar, pero consideramos que no cada planta es para cada persona. Hay veces que no se adelgaza por falta de un nutriente (o varios). Nosotros les recomendaremos que nutriente podría hacerle falta. Hacemos tratamientos muy personalizados y un diagnóstico de Medicina Tradicional China y/o testaje kinesiológico para nosotros es imprescindible. Pregúntenos y nosotros le recomendaremos la o las plantas que Usted necesite en su caso concreto.

 

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Acupuntura para adelgazar
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Acupuntura para adelgazar
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Aquí te explicamos como la acupuntura te puede ayudar para perder peso