La acupuntura

La práctica antigua de la acupuntura puede usarse para tratar ansiedad de manera muy efectiva, en vez de usar psicofármacos.
Eso no solo lo decimos nosotros, que los hemos experimentado muchas veces con nuestros clientes, sino se puede averiguar en múltiples estudios y lo aprueban infinidad de personas que han sido tratadas de manera eficaz.


La ansiedad es una de las enfermedades más extendidas en el mundo. El mundo avanza tecnológicamente sin tener en cuenta nuestra salud, especialmente nuestra salud mental. Los tablets y teléfonos móviles ayudan a que no desconectemos en absoluto, mientras otros se sienten como si estuvieran totalmente desconectados y perdidos. Por suerte Internet ha ayudado a descubrir las posibilidades de tratamientos naturales y complementarios (complementarios, porque se puede añadir a un tratamiento convencional) y entre ellos nos encontramos a la acupuntura, con el beneficio de no tener que ingerir ningún principio activo, solo con la regulación de nuestra propia energía.

acupuntura para ansiedad
La acupuntura: eficaz tratamiento para la ansiedad

Ansiedad y Acupuntura

La acupuntura es una parte de la Medicina Tradicional China y funciona estimulando ciertos puntos en el cuerpo para regular el flujo de energía. Estas energías se basan en el movimiento de los 5 elementos que tienen un profundo efecto en los órganos internos, pero también en todos los aspectos del elemento que pueden ser mentales, emocionales, de sentidos, de tejido, etc.
La Medicina Tradicional China reconoce la mente y el cuerpo físico como uno, eso quiere decir que las emociones tienen efectos físicos y viceversa. Desde el punto de vista de la teoría del Yin y del Yang la ansiedad se puede dar igual en un exceso de uno de ellos como en la deficiencia de uno de ellos. Puede haber una ansiedad causada por falta de empuje, de energía, de propulsión (Yang) y llevarnos a un estado donde la mente quiere hacer, pero el cuerpo “no tira”. Y por supuesto una falta de de Yin, digamos de líquidos que refrescan, puede generar un ascenso de energía que produce esta alteración mental.

 

Los cinco elementos y las emociones

A nivel general hay 5 emociones que están representadas por los 5 elementos:

  • Agua = Miedo
  • Madera = Rabia/Ira
  • Fuego = Alegría
  • Tierra = Preocupación
  • Metal = Tristeza

acupuntura ansiedad

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La ansiedad desde el punto de vista occidental

En Medicina Convencional se han cuestionado la validez de la MTC igual que la acupuntura, pero recientemente la acupuntura ha sido reconocida con numerosos estudios clínicos como un tratamiento legitimo y efectivo para ciertas condiciones y recibe una popularidad cada vez mayor.
La ansiedad es una de las enfermedades más comunes en el mundo. Muchas personas sufren de una forma de ansiedad ocasional y otros no saben manejar esta respuesta natural a una situación estresante. Cuando una persona experimenta un escenario altamente estresante, la mente puede sentirse abrumada y fallar en sus recursos de compensación.
Los síntomas pueden ser desde una sensación rara en el la boca del estómago, hasta síntomas bastante mayores. La ansiedad puede tener las siguientes respuestas a nivel:

  • físico, como palpitaciones cardiacas irregulares
  • cognitivo, como pensamientos negativos
  • de comportamiento, como agresividad o inquietud
  • emocional, como miedo



Dependiendo del síntoma que sufra, se puede diagnosticar un trastorno diferente. Estos incluyen:

    • trastorno de pánico
    • trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
    • trastorno de estrés postraumático (TEPT)
    • fobia social (o trastorno de ansiedad social)
    • fobias específicas
    • trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Hay una variedad de trastornos de la ansiedad y todos tienen un tratamiento diferente.

 

La personalidad , el comportamiento, la manera de pensar de cada persona pueden interferir para que esa sea mas o menos susceptible a sufrir ansiedad. Estudios también han probado que puede ser hereditario. Pero también puede aparecer a causa de factores bioquímicas como desequilibrios químicos en el cerebro.

 

Varios estudios demuestran que la acupuntura y la auriculoterapia pueden ser muy efectivos en el tratamiento de la ansiedad. Este estudio de un tratamiento con auriculoterapia en combinación con relajación muscular progresiva exhibió que se disminuyó significativamente la tensión, la ansiedad, la ira y agresividad en un plazo de 4 semanas. Otro estudio evidenció que tanto la relajación como la acupuntura eran efectivas para el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad sobre todo cuando es generada a raíz de tratamientos de adicción.

 

acupuntura para la ansiedad

La ansiedad desde el punto de la Medicina Tradicional China

La Medicina Tradicional China relaciona la ansiedad con varios síndromes. Uno de ellos es el desequilibrio entre Corazón y Riñón. El corazón representa el Fuego y la alegría según la teoría de los 5 elementos. Si hay demasiado calor en el corazón este desequilibrio interactúa con Riñón que está representado por el Agua. Esto tendrá como resultado que el elemento Agua fallará en su acción de contener el fuego que sube hacia la mente, llevando a ansiedad. La acupuntura utilizará puntos de acupuntura para tratar tanto Corazón, como Riñón, pero también Auriculoterapia para paliar la ansiedad a nivel de este microsistema.

Otro tipo de ansiedad aparecerá cuando hay falta de Sangre. “Sangre china”, como decimos nosotros. Hablando de elementos chinos, siempre nos estaremos refiriendo a variedades mucho más sutiles que en la Medicina Convencional y la que se pueden ver en las pruebas médicas o analíticas. En Medicina Tradicional China se suele decir que la mente se arropa con la Sangre. Si no hay Sangre la mente estará inquieta, como cuando nos falta la manta cuando estamos acostados y corre la brisa.

La falta de Sangre también puede causar insomnio y pensamientos recurrentes que no nos dejan estar tranquilos. También una falta de Qi, de energía de Corazón y Estasis Sanguínea de Corazón pueden hacer aparecer palpitaciones, agitación, mala memoria, etc.


Nuestra experiencia y nuestra recomendación

Según nuestras experiencias las personas suelen venir muy preocupadas cuando tienen ansiedad y vienen a nuestra consulta de acupuntura. Pero se dan cuenta que normalmente en pocas sesiones este trastorno se puede tratar bastante muy bien.
Os recomendamos la lectura del siguiente articulo de nuestros compañeros de terapiadeparejaweb.com muy completo y con consejos con lo que vosotros mismos podéis hacer para prevenir y disminuir la ansiedad

 

Resumen
Ansiedad y Acpuntura
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Ansiedad y Acpuntura
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Aquí te explicamos como la acupuntura puede ayudar a paliar tu ansiedad y en solo pocas sesiones. ☯ ¡Descúbrelo aquí y llámanos para obtener más información!